[...] to samo zjawisko co przy rigor mortis. Co robić i czy jest to niebezpieczne? Trzeba jak najszybciej i delikatnie rozciągnąc objety skurczem miesień. Przydają się tu preparaty magnezu-pomagają usunąc,zrównoważyć jony wapnia,które tak blokują mięsień. Ja mam taki preparat w aerozolu-bezpośrednio na skórę i działa. Po przejściu skurczu [...]
[...] śnie); - wysypianiu się (mięśnie rosną przede wszystkim w czasie snu, a nie podczas treningu); - odpowiedniej podaży antyoksydantów (wit. C, selen, zielona herbata - dobry preparat witaminowy i mineralny dla sportowców powinien rozwiązywać problem - ja używam Olimp vita-min multiple sport), które są niezbędne dla regeneracji; - przeciwdziałaniu [...]
[...] produkcji testosterony a w wieku 16lat to raczej nie potrzebne;) BCAA przed i po treningu powinno zapewnic odpowiednią regeneracje...polecam Activlab BCAA Xtra albo podobny preparat Olimp BCAA Xplode. jest to bcaa połączone z glutamina(równie przydatna rzecz w przetrenowaniu i przemęczeniu) Na pobudzenie może być jakas kofeina np.Energon X [...]
[...] czy inaczej napisał wyraźnie że na wiecej snu sobie pozwolic nie może...MZA to samo z siebie nie regeneruje.... BCAA mu nie zaszkodzi bo to tylko aminokwasy a dawka kofeiny w energonie nie jest aż taka wielka żeby sie tym naćpał czy coś pozatym podałem akurat ten preparat nie tylko ze względu na kofeine ale i inne składniki miedzy innymi magnez;)
[...] bylo znacze pogorszenie sie wzroku. Jest to oczywiscie przypadek skrajny - ale wlasnie ktos moze zareagowac analogicznie w stosunku do jakiegokolwiek innego preparatu. Oczywiscie ktos inny moglby rownie dobrze po tych 20-tu tabletkach zareagowac wspanialym przyrostem masy i sily - wowczas wiedzialby, ze ten preparat jest dla [...]
SOLID GAINS PRO BLEND SOLID GAINS TM zawiera to samo budujące mięśnie białko, które wchodzi w skład oryginalnego preparatu Pro-Blend 55 TM z uzupełniającym zestawem antykatabolicznych i anabolicznych substancji odżywczych. PRO BLEND SOLID GAINS TM to pierwszy w swoim rodzaju preparat zwiększający masę ciała. Dzięki odpowiednio dobranej [...]
unikaj alkocholu bo wyplukuje duzo mineralow i wody, jezeli meczy Cie bol w stawach, polecam preparat zawierajacy kolagen, ok 10g na porcje, i przez 3 miesiace go stosuj a zobaczysz ulge, nie kupuj zadnych glukozamin bo to strata kasy omega3 tez ma poztywyny wplyw na srodowisko ruchu, jakies takie badanie czytalem ze warto brac szczgolnie wtedy [...]
[...] DM z Megabola ponieważ dla mnie jest to super suplement. Zauważyłem na forum wiele uwag i postów oczerniających ten środek. Ja niezauważam żadnych skutków ubocznych , dużo tyję <zwiększa łaknienie czyli apetyt>. A poza tym poczytajcie na opakowaniu przed kupnem. Jest tam wyraźnie zaznaczone , że preparat nie ma skutków ubocznych itp
[...] Lactobacillus acidophilus Rosell-52 ME, Bifidobacterium longum Rosell-175 ME. Opatentowana technologia mikrokapsułkowania PROBIOCAP™ zastosowana w produkcji preparatu PROBIOSTICK™ sprawia, że szczepy są bardziej odporne na działanie kwaśnego soku żołądkowego (pH), soli żółciowych czy trudne warunki przechowywania. [...]
[...] jest juz sporym wyzwaniem (przynajmniej dla mnie, bo ja cholernie nie lubie chodzic ciagle glodny) a Ty dodatkowo masz zamiar do calej tej "katorgi" zastosowac preparat tak skutecznie blokujacy histamine, ze bedziesz w stanie zjesc 3x wiecej niz dotychczas ... powaznie, glod jest tak ogromny, ze w moim przypadku za przekaske [...]
[...] sytym posiłku. Olimp Vita-Min Multiple Sport - Możesz brać po treningowym posiłku lub jakimś innym dobrym posiłku. EGCG - ZIELONA HERBATA z tego co mi wiadomo najlepiej ten preparat brać po posiłku. Co do dawkowania kwestia indywidualna więc Ci nie pomogę. Sam znasz swój organizm i powinieneś wiedzieć jaka dawka jest dla Ciebie odpowiednia. TSE [...]
A jaki preparat witaminy K masz na myśli, bo w Polsce jest w największej dawce - 100 mcg. Dobrą opinią cieszy się Super K LifeExtension, ale nie wiem - jak z dostępnością. Tam jest 2100 mc, w tym - 1000 mcg K2. Spotkałem się gdzieś z opinią, że najlepszy stosunek D do K - to 1 do 10. Czyli na 5000 jednostek (125 mcg) witaminy D - Super K byłby ok. [...]
[...] że ktoś jest duży bo "leci na koksach". Jeżeli masz z tym problem, że w reklamie jest zawarte słowo "steryd", to pójdź do apteki i zapytaj o preparat, który pomoże Ci rozwiązać problem apetytu. Przejrzyj trochę forum, tematy podwieszone, min. "Pierwsza wizyta Jasia na forum". Poszerz wiedzę, wtedy [...]
... tak to jest, ze w Grecji oprocz Deki produkowanej na licencji Organona jest dotepny analogiczny preparat produkowany - tak jak wspomniales - przez Norme ... Oczywiscie nie nazywa sie Deca - bo to jest nazwa handlowa zarezerwowana przez Organon - tylko tak jak substancja aktywna ktora zawiera (nandrolone decanoate) ... inna sprawa, ze na [...]
zdecydowanie polecilbym wlasnie preparat zlozny (typu all in one) - ARTHROBLOCK jednak mamy w gronie ARG zdecydowanego lidera jesli chodzi o stawy kontuzje itp (ARG to uzupelniajaca sie calosc) - do tego w moim przekonaniu sluzy idealnie kanarek - mnie te sprawy zdecydowanie mniej interesuja :( poslij mu prosze powiadomke o tym pytaniu aby mogl na [...]
[...] sposób doprowadzić do wzrostu wydzielania insuliny? W przeszłości uważano, że najlepiej robią to węglowodany. Ostatnio jednak wielu producentów suplementów wypromowało nowy preparat będący połączeniem kreatyny, dekstrozy i kwasu alfa-liponowego. Ostatnie badania wykazały, że 50g białka i 50g dekstrozy daje wzrost poziomu insuliny porównywalny z [...]
[...] następstwa somatyczne (powiększanie się jąder, wzrost owłosienia płciowego, skok wzrostu) oraz wzrost poziomu testosteronu w surowicy. Po około 6 miesiącach dołącza się preparat będący odpowiednikiem FSH: 2−3 razy w tygodniu 75 j. Nieco inny schemat terapii HCG /HMG to: I tydzień: 3 x w tygodniu HCG po 2000 j. i 2 x w tygodniu HMG po 75 j.; [...]
[...] sie trzymac, z reszta dasz sobie rade sam. BIerz od 6 - 10g kreatyny łacznie na dzien, w dawkacj od 3 - 5g na porcję. Najlepsze pory przyjmowania kretki to przed i po treningu, oraz rano na czczo. NItrox to preparat przedtreningowy - bierz wiec tylko w DT, tylko przed treningiem, kombinuj z wielkoscia porcji, mozesz zaczac od troche mniejszej.